Où et comment faire du sport gratuitement à Lille ?

Le sport, ça peut coûter cher ! Mais il existe des solutions pour faire du sport gratuitement à Lille !

23/01/2020, 18:20 | édité le 31/03/2020, 17:44

Jeune femme s'étirant après un jogging

Vous avez envie de perdre vos kilos pris pendant les fêtes ? Oui mais voilà, pendant ces fameuses fêtes, c’est votre porte-monnaie qui a perdu des kilos et vous n’avez pas les moyens de vous payer un abonnement à la salle de sport ou de vous inscrire à un club. Découvrez tous les bons plans pour faire du sport gratuitement à Lille.

Bien se couvrir et courir

Lille, c’est grand ! Alors il y a plein d’options pour votre petit jogging du dimanche matin :

>> La citadelle de Lille : c’est classique mais c’est le plus grand parc de la ville. Là-bas, vous ne serez jamais tout seul, parce que c’est un vrai boulevard à sportifs. L’avantage : il est si grand qu’il vous faudra du temps avant de vous en lasser.

>> Le long de la Deûle : les parisiens courent le long de la Seine, nous, le long de la Deûle. Et en sachant que cette fameuse rivière a une longueur de 52 kilomètres, il y a de quoi en faire, des runnings ! (N’allez pas trop loin non plus, la rivière prend source dans le Pas-de-Calais…)

>> Sur les pistes cyclables des grands boulevards. Alors, il y a plus de bruits et plus de trafic, mais pourquoi pas ! La piste est éclairée, ce qui vous permet de courir en toute sécurité à n’importe quelle heure.

>>Tous les parcs et jardins que propose la ville de Lille : et le Jardin des Plantes, vous y avez pensé ?

Il existe même une application, Placr, où les coureurs peuvent partager leurs meilleurs spots pour courir. Avec ça, vous ne referai pas tous les jours le même parcours au bas de votre immeuble.  

Les parcs et jardins : on n’y fait pas que courir

Les parcs et jardins, c’est vraiment trop cool ! La preuve : on a même une catégorie sur ce thème dans notre blog ! Ce sont des endroits où les activités sportives ne manquent pas :

>> Faire de la musculation en plein air : au Parc de la Citadelle notamment, des appareils de musculation sont mis en place. Il y a six appareils accessibles à tous : pour les bras, les pectoraux, le dos, les abdominaux, les jambes … C’est sûr que ça coute moins cher que la salle ! Vous pourrez trouver d’autres appareils à différents endroits de la ville, comme par exemple au bord de la Deûle.

>> Football, volleyball … : l’avantage de ces grands espaces verts, c’est qu’il y a toujours la place pour s’improviser un petit match !

>> Vélo, roller, randonnée … 

Femme pratiquant la marche nordique en plain air

Les activités proposées par la ville de Lille

En partenariat avec différentes associations, la ville de Lille met en place plusieurs activités sportives accessibles à tous :

>> La gym suédoise : cette gym remet un peu au goût du jour les séances de fitness des années 2000. Au moins là, tout le corps travaille. Le premier dimanche du mois, vous pouvez essayer ce sport dans la salle du Croquet à Lille.

>> La marche nordique : comme son nom l’indique, c’est encore un sport qui vient de nos chers voisins du nord de l’Europe. Cette activité consiste en une marche accélérée avec des bâtons. Tous les dimanches à 10h, vous pouvez partir pour pratiquer cette fameuse marche de manière encadrée par la ville. Départ : Hall d’Accueil Piscine Olympique Marx Dormoy.

Encore plein d’autres idées :

>> Le skate-park : pour les amateurs de glisse, Lille a le plus grand skate-park au nord de Paris : la Halle de Glisse. Par contre, son entrée n’est pas totalement gratuite (2€).

>> Les boulodromes : La Métropole a différents terrains de pétanque en libre accès. « Tu tires ou tu pointes ? »

>> Sessions de sport gratuites : par exemple, Go Sport, à Euralille, propose des sessions de sport gratuites. Pour cela, il suffit d’adhérer au programme de fidélité du magasin.

>> Yoga en plein air : Olivier Bartlinski donne des cours de yoga gratuits tous les dimanches à la Citadelle de Lille. Par contre, il faudra attendre l’arrivée des beaux jours pour en profiter. Mais Olivier propose différentes activités autour du yoga et du pilates tout au long de l’année (qui ne sont pas forcément gratuites.)

>> Urban Training : c’est une session de sport qui utilise le mobilier urbain à disposition. Un banc, un arbre … Tout est bon pour vous muscler. Il faut d’abord vous initier à cette discipline, puis ensuite, vous pourrez la pratiquer vous-même n’importe où.

>> Fitness chez soi : bien sûr, si vous n’avez vraiment pas envie de sortir, on ne va pas vous y obliger non plus !

>> Demander à Nicolas de you ride lille de vous initier au Kitesurf ou au Snowboard !

Figure en skate board

Faire du sport de manière gratuite, c’est possible ! Seul inconvénient de cet article : la prochaine fois qu’on vous demandera si vous pratiquez un sport, vous ne pourrez plus répondre : « Non, niveau budget, c’est chaud en ce moment ! »

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